Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2019:
|
1096 kcal
|
Fedt: 39,10g | Prot.: 50,38g | Kulhyd.: 130,41g.
Frokost: Bio Village Mandarine, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Aftensmad: Baguette, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Lardons Fumés, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve). Snacks/Andet: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mere..
|
|
2614 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Badminton - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Audrey Lambert's Vægt Historie
|