Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2019
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
1765 kcal
|
Fedt: 71,79g | Prot.: 134,57g | Kulhyd.: 143,63g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Frokost: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Суп-Лапша с Говядиной, Конина Вареная. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Экопродукт Десерт Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Волжский Пекарь Лепёшка Бездрожжевая . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худая Женя's Vægt Historie
|