Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2019
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
1515 kcal
|
Fedt: 70,62g | Prot.: 43,30g | Kulhyd.: 178,26g.
Morgenmad: Финик, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Чай с Сахаром, Кофе, Овсяное Печенье, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Frokost: Сметанин Сырок в Рожке с Малиной, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Aftensmad: Паштет из Куриной Печени, Винегрет. Snacks/Andet: Якобс Кофе 4 в 1, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Магнит Яблоко, Морковь, Сыр Российский, Финик. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|