|
Tumis tumplek.blek
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
1486 kcal
|
Fedt: 43,74g | Prot.: 36,45g | Kulhyd.: 243,47g.
Morgenmad: Dadar Gulung, Mangga. Frokost: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sohun. Aftensmad: Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Snacks/Andet: Rose Brand Tepung Beras, Kelapa, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mere..
|
|
2033 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Listiani.JarmantoAditya5810's Vægt Historie
|