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mit der Abnahme klappt es zur Zeit gut und seit einer Woche esse ich kein Fleisch, Wurst uns Süßigkeiten. 😊😀
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
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1475 kcal
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Fedt: 50,96g | Prot.: 62,94g | Kulhyd.: 153,33g.
Morgenmad: Vollkornbrot, Grüner Tee, Margarine, Ananas, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Brie (Käse), Milbona Gouda Jung, Gekochtes Ei, Espresso, Zitronensaft. Frokost: Rote Beete Salat, Arcticfish Geräucherte Forellenfilets, K-Classic Sellerie Salat. Aftensmad: Clementinen, Eat Happy Wakame Salat. Snacks/Andet: Muskatellerwein, Spritzkuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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