Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2019
|
142,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 48,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
1570 kcal
|
Fedt: 92,46g | Prot.: 61,15g | Kulhyd.: 129,72g.
Morgenmad: Sahanda Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek. Frokost: Hellim, Cezerye, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Aftensmad: Sirke, Zeytinyağı, Havuç, Beyaz Ekmek, Tas Kebabı, Jucy Vişne Suyu, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Mandalina. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|