|
86kg... att se hur man bara går upp i vikt e hemskt. Men är påväg på rätt väg nu!
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2019:
|
503 kcal
|
Fedt: 8,68g | Prot.: 14,55g | Kulhyd.: 84,91g.
Morgenmad: Quaker Havrefras, Kiviks Lättdryck Tranbär Hallon. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|