Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
2010 kcal
|
Fedt: 88,66g | Prot.: 57,11g | Kulhyd.: 246,39g.
Morgenmad: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Брест Литовск Сыр Пинский, Чай, Солнцепек Творожники. Frokost: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Чай, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом. Aftensmad: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Подовинновское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Куриная Грудка Вареная, Ромкор Балык Гусарский, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Красная Цена Томатный Сок. Snacks/Andet: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Славянка Конфета Шоколадная, Пятерочка Банан. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|