Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1304 kcal
|
Fedt: 67,97g | Prot.: 55,91g | Kulhyd.: 130,29g.
Morgenmad: Милка Молочный Шоколад, СибКолбасы Грудка Индейки, Омлет. Frokost: Шаурма с фаршем. Aftensmad: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. Snacks/Andet: СибКолбасы Грудка Индейки, Гранат, Лента Банан, Лента Киви. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.9_7's Vægt Historie
|