Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1477 kcal
|
Fedt: 67,51g | Prot.: 106,31g | Kulhyd.: 108,47g.
Morgenmad: Сахар, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Frokost: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Дома Куриный Бульон из Грудки, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Брест Литовск Копченый Сыр, Полевское Масса Творожная с Изюмом, Premier Of Taste Чернослив, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бабаевский Шоколад Горький. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|