Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1689 kcal
|
Fedt: 148,62g | Prot.: 67,65g | Kulhyd.: 26,79g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Now Foods Ультра Омега-3, Благода Сливочное Масло 82,5%, Кабачок, Велком Бекон Сырокопченый, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Печеночный пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо. Aftensmad: От Мартина Семечки Отборные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопченый. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
linalee1979's Vægt Historie
|