Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
930 kcal
|
Fedt: 49,89g | Prot.: 70,17g | Kulhyd.: 52,91g.
Morgenmad: Herbalife Shake, Herbalife Protein Bar. Frokost: Black Olives, Clover Feta Plain, Roast Beef. Aftensmad: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Breast. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|