Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 30,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1361 kcal
|
Fedt: 36,68g | Prot.: 89,16g | Kulhyd.: 175,30g.
Morgenmad: Bob Snail Конфеты Яблочно-Клубничные, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Чеснок, Куриное Филе Жареное без Масла, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Bob Snail Конфеты Яблочно-Клубничные, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе (Растворимое), Банан, Рогачевский МКК Кефир 1.5%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|