Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1597 kcal
|
Fedt: 66,15g | Prot.: 103,33g | Kulhyd.: 153,29g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ, Магнит Банан, Словяночка Творог 0%. Aftensmad: Ижтрейдинг Капустный Салат, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Andet: Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|