Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
1077 kcal
|
Fedt: 41,13g | Prot.: 66,27g | Kulhyd.: 112,37g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Яблочное Пюре с Сахаром, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Яблоко. mere..
|
Tager 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|