Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2019
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2019:
|
904 kcal
|
Fedt: 51,34g | Prot.: 69,55g | Kulhyd.: 42,20g.
Morgenmad: Couve Manteiga Refogada. Frokost: Maguary Suco de Goiaba, Subway Tomate, Polenguinho Polenguinho Cheddar, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Hortifruti Patinho Moído . Aftensmad: Batata Assada, Pernil Assado. Snacks/Andet: Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeitonas Verdes. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carla S Moura's Vægt Historie
|