Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
2012 kcal
|
Fedt: 84,72g | Prot.: 163,21g | Kulhyd.: 150,63g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Экопродукт Десерт Абрикос, Белый Город Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Frokost: Компот из Сухофруктов, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. Aftensmad: Белый Город Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Snacks/Andet: Печень Куриная Жареная, Королевская Ватрушка. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худая Женя's Vægt Historie
|