Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
105,9 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
1979 kcal
|
Fedt: 128,06g | Prot.: 132,72g | Kulhyd.: 72,41g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Студень Говяжий, Паштет из Куриной Печени, Сливочное Масло. Frokost: Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Запека2, Котлеты из Говядины. Aftensmad: Квашеная Капуста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана727's Vægt Historie
|