Gestern Abend hab ich mir was leckeres gegönnt 😋
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
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2180 kcal
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Fedt: 68,08g | Prot.: 122,44g | Kulhyd.: 273,34g.
Morgenmad: Senseo Guten Morgen Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour, Erdbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Galiamelone, Real Quality Himbeeren, Kölln Haferflocken, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Frokost: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Hokkaido Kürbis. Aftensmad: Gekochtes Ei, Champignons, Edeka Hokkaido Kürbis, Zucchini, Rapunzel Emmer-Spirelli. Snacks/Andet: Chio Salt & Vinegar , Butter, Mischkornbrot, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Tomaten, Premier Protein Chocolate Caramel, Mars Celebrations (10g), Wasa Roggen Dünn, Grünländer Leicht. mere..
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