|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
1341 kcal
|
Fedt: 66,29g | Prot.: 55,56g | Kulhyd.: 131,12g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Магнит Авокадо, Liebendorf Сыр Гауда, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой, 365 Дней Хлопья Геркулес. Frokost: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Рефтинская Колбаса Филейная, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной , Ironman Protein Bar Chocolate. Aftensmad: Пятерочка Хурма. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Рефтинская Колбаса Филейная. mere..
|
|
1961 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|