Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
1803 kcal
|
Fedt: 71,91g | Prot.: 106,51g | Kulhyd.: 180,06g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: ВкусВилл Зефир Воздушный, Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Яйцо. Snacks/Andet: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, KFD Nutrition Протеин WPC 80 (Солёная Карамель). mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|