Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
1885 kcal
|
Fedt: 66,31g | Prot.: 97,09g | Kulhyd.: 222,97g.
Morgenmad: Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Чудесный Край Геркулес . Frokost: Слада Зефир Классический, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Aftensmad: Даренка Творог 7%, Йогурт Домашний, ВкусВилл Хурма, Слада Зефир Классический, Огурец (с Кожурой), Bravolli 4 Риса Смесь, Семга на Пару. Snacks/Andet: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Слада Зефир Классический, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|