Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
1757 kcal
|
Fedt: 62,73g | Prot.: 54,95g | Kulhyd.: 87,92g.
Morgenmad: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо. Frokost: Чайный Советник Пряники Шоколадные, Красная Цена Грецкие Орехи, Селедка под Шубой. Aftensmad: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свинина Запеченая, Макфа Вермишель Отварная. mere..
|
|
1723 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 14 minutter, Sove - 7 timer og 46 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ОльгаМато's Vægt Historie
|