Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
|
878 kcal
|
Fedt: 45,36g | Prot.: 70,61g | Kulhyd.: 48,78g.
Morgenmad: Margarina, Wickbold Torrada Integral, Café, Italac Leite em Pó Integral. Frokost: Cenouras, Abacate, Aurora Linguiça Toscana. Aftensmad: Tilápia, Contra-filé. Snacks/Andet: Nuggets de Frango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patryciaana123's Vægt Historie
|