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melanzane ai fiocchi di latte..
Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
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1871 kcal
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Fedt: 62,88g | Prot.: 85,99g | Kulhyd.: 247,17g.
Morgenmad: Lamponi, Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 11g di Proteine Ogni 214g), Misura Fette Biscottate Integrali. Frokost: Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Riso Bianco, Riso Nero. Aftensmad: Castagne Arrosto, La Felinese Prosciutto Crudo di Parma, Pane Bianco, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Melanzana. Snacks/Andet: Noci, Caco Mela, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Marmellata di More, Burro di Arachidi, Banana. mere..
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2300 kcal
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Motion:
Zumba - 50 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Pilates - 1 time, Hvile - 12 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Anche se in ritardo buon appetito 😋
29 nov 19 af medlem: wertyuii
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