Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
1157 kcal
|
Fedt: 52,23g | Prot.: 61,35g | Kulhyd.: 108,85g.
Morgenmad: Lotus Печенье Карамелизированное, Slasti Зефир с Джемовой Начинкой, Лента Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Эдем Фруктово-Ореховая Смесь Витаминная, Вареное Яйцо. Frokost: Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Бургер Кинг Наггетсы. Aftensmad: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Лента Киви. Snacks/Andet: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Йогурт 2,7%, Лента Банан. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nefedovakatrin's Vægt Historie
|