Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2019
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2019:
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1945 kcal
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Fedt: 68,31g | Prot.: 70,44g | Kulhyd.: 267,95g.
Morgenmad: Manzana, Mayonesa, Queso Manchego, Rebanadas de Jamón, Bisquet, Semillas de Linaza, Plátano, Choco Milk Chocolate en Polvo, Lala Leche Deslactosada Light. Frokost: Hunts Salsa BBQ, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo, Chata Pollo en Mole, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz. Aftensmad: Pan Dulce, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light. Snacks/Andet: Great Value Conos de Galleta, Santa Clara Leche Sabor Helado de Menta con Chocolate. mere..
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stabil vægt
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