Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
1090 kcal
|
Fedt: 58,90g | Prot.: 83,66g | Kulhyd.: 54,64g.
Morgenmad: Американо. Frokost: Капустный Салат, Говяжий Стейк (Только Постный). Aftensmad: Котлета Говяжья. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Рот Фронт Конфета Батончик. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|