Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
2558 kcal
|
Fedt: 93,80g | Prot.: 97,25g | Kulhyd.: 253,24g.
Morgenmad: Каждый День Лаваш, Чай, Унипром Пасторма Свиная К/в, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, Чай. Frokost: Пицца Домашняя. Aftensmad: Пицца Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебец, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Ярославский Бройлер Желудочки, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|