Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 32,3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
1102 kcal
|
Fedt: 64,38g | Prot.: 61,88g | Kulhyd.: 73,38g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Главсуп Рассольник с Курицей. Frokost: Творожная Запеканка, Виктория Салат из Сельдерея с Курицей. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Салат из Капусты, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Andet: Творожная Запеканка ПП, Грецкие Орехи, Арахис. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.tyag's Vægt Historie
|