Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
1576 kcal
|
Fedt: 129,93g | Prot.: 72,11g | Kulhyd.: 29,17g.
Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Aftensmad: Маскарпоне, Белый Город Сливки 33%, Голубика. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastasi-a's Vægt Historie
|