Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2019
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2019:
|
1417 kcal
|
Fedt: 53,26g | Prot.: 61,62g | Kulhyd.: 179,73g.
Morgenmad: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Печеночный Торт, Подсолнечное Масло, Пшеничная Каша. Frokost: Лаваш Армянский, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Королек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Жареная Баранина. Snacks/Andet: Королек. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ZainabG05's Vægt Historie
|