|
Zitronen-Kräuter Garnelen auf Fenchelsalat mit Paprika und Clementinen :)
Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
|
2023 kcal
|
Fedt: 74,07g | Prot.: 123,81g | Kulhyd.: 217,42g.
Morgenmad: Kiwi, Clementinen, Aldi Bio Kerne-Mix, Jordans Granola, Milbona Joghurt 0,1%, Kania Lebkuchengewürz, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, DM Bio Kokosmehl, Ei, Honigmelonen, Banane, Äpfel. Frokost: Honigmelonen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Nu+pro Protein Shake Kakao Zimt, All Stars HY-pro 85 Schoko, DM Bio Mandel Drink. Aftensmad: Byodo Granatapfel Balsam, Kokosöl, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Leckerrom Fromage Douceur, Clementinen, Spitzpaprika, Fenchel. Snacks/Andet: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Foodspring Energy Aminos, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Mandel Drink, Scitec Nutrition Protein Muffin. mere..
|
|
2637 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time og 30 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 20 minutter, Crosstrainer - 50 minutter, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Hvile - 11 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|