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Vis Kost Kalender, 01 december 2019:
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1453 kcal
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Fedt: 45,13g | Prot.: 99,42g | Kulhyd.: 166,05g.
Morgenmad: ザバス プロテイン, 丸善 ささみプロテインバー ブラックペッパー. Frokost: セブンイレブン カレーパン. Aftensmad: はなまるうどん さつまいも天, 丸亀製麺 ぶっかけうどん冷, 丸亀製麺 かしわ天, はなまるうどん いか天. Snacks/Andet: もやし, 調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, 生協 冷奴, オクラ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). mere..
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