Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
2790 kcal
|
Fedt: 79,18g | Prot.: 99,09g | Kulhyd.: 422,48g.
Morgenmad: 米森 芝麻粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 白饅頭, Costco 哈伐第切片乾酪, 水煮蛋. Frokost: 便當. Aftensmad: 便當. Snacks/Andet: 7-11 巧克力蛋糕, 玉米. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|