Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2019
|
57 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2019:
|
1974 kcal
|
Fedt: 93,41g | Prot.: 62,43g | Kulhyd.: 219,97g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Чечевица Вареная, MacChocolate Горячий Шоколад. Frokost: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Подовинновское Молоко Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Картофельный Суп. Aftensmad: Ржаной Хлеб, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Andet: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|