Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
1324 kcal
|
Fedt: 40,05g | Prot.: 71,64g | Kulhyd.: 173,42g.
Morgenmad: Чай, Кофе с Молоком, Дары Памира Шелковица с Памира, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Frokost: Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Фрегат Тунец Натуральный, Булгур (Вареный). Aftensmad: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Олива Факел Кета Холодного Копчения, Дядя Ваня Закуска Венгерская. Snacks/Andet: Достаевский Ролл с Лососем и Чукой , Мандарины. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|