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bon ben je paye mes écart 😓😢
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
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2270 kcal
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Fedt: 94,87g | Prot.: 82,06g | Kulhyd.: 269,36g.
Morgenmad: Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Jus d'Orange, Café, Pure Via Stevia, Spiruline. Frokost: Rustica Mayonnaise Allégée, Findus Pommes Risolees , Blanc de Poulet. Aftensmad: Yoplait Yopa! Noix de Coco , Leader Price Beurre Doux, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Jambon Supérieur avec Couenne. Snacks/Andet: Kinder Chocobon, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Monoprix Cake Carotte Courgette, Oranges, Kaki, Canderel Sucralose, Thé Menthe, U Yaourt Soja Chocolat. mere..
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2289 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Arbejde - 7 timer, Køre - 30 minutter, Madlavning - 30 minutter, Se TV - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer. mere..
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Tager 1,5 kg om Ugen
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lilie1426's Vægt Historie
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