Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
|
1590 kcal
|
Fedt: 72,65g | Prot.: 79,16g | Kulhyd.: 158,71g.
Morgenmad: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Frokost: Фермер-Центр.Рф Икра Грибная, Петелинка Филе Куриного Бедра, Дымов Индейка Варено-Копченая, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Aftensmad: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, ВкусВилл Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачки Тушеные, Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Nordic Отруби Овсяные, Йогурт Домашний, Мандарины. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|