Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2019
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2019:
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2991 kcal
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Fedt: 118,15g | Prot.: 93,35g | Kulhyd.: 406,48g.
Morgenmad: Bimbo Roles de Canela con Pasas, Aguacate, Tacos Dorados. Frokost: Lala Queso Manchego, Rebanadas de Jamón, Mayonesa, Bolillo, Vinagreta Miel & Mostaza, Queso de Cabra, Frubotanas Aranda Piña, Cacahuates. Aftensmad: La Villita Manchego, Heinz Catsup, Mayonesa, Piña, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bimbo Bimbollos, Mostaza. Snacks/Andet: Azúcar, Ciruela Pasa, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Plátano, Turin Conejos, Kellogg's Corn Flakes. mere..
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Tager 4,6 kg om Ugen
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