Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1670 kcal
|
Fedt: 102,76g | Prot.: 110,79g | Kulhyd.: 114,54g.
Morgenmad: 橘子. Frokost: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Almond breeze 杏仁奶, Nature’s Touch 冷凍酪梨切塊, Costco 烤雞大腿. Aftensmad: Costco 烤雞大腿, 肉碎菜心炒麵. Snacks/Andet: 統一 LP33機能優酪乳. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|