|
😑
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1949 kcal
|
Fedt: 80,23g | Prot.: 158,62g | Kulhyd.: 148,99g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Сава Повидло Яблочное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Frokost: Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Говядина по-Европейски. Aftensmad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Город Молоко 2,5%, Сава Повидло Яблочное, Гречка Отварная, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Сыр Российский 50%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худая Женя's Vægt Historie
|