Обед и перекус с собой на работу.Перекус яичный белок+курица+ овощи,на обед белок+печень+ овощи.Снизила немного углеводы,чтобы вода быстрее уходила
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1494 kcal
|
Fedt: 33,65g | Prot.: 204,97g | Kulhyd.: 81,93g.
Morgenmad: Магнит Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Grovo Яичный Белок, Печень Говяжья, Heinz Кукуруза, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Myprotein Протеин, Grovo Яичный Белок, Дорадо. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Grovo Яичный Белок. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|