Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1480 kcal
|
Fedt: 57,28g | Prot.: 26,85g | Kulhyd.: 228,90g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Маслины, Соевый Соус, Растительное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Тыква. Frokost: Лента Яблоки Айдаред, Мандарины, Банан, Винегрет. Aftensmad: Яблоко Семеринка, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Карусель Сухари Ржаные, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата). Snacks/Andet: Кухмастер Кетчуп, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яблоко Семеринка, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|