|
сегодня день жора!((( Срыв?? Переутомление?? Реально ночь не задалась и ушел весь венегрет, все 800 грамм.
я в шоке от себя...((
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1539 kcal
|
Fedt: 87,71g | Prot.: 23,53g | Kulhyd.: 169,45g.
Morgenmad: Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Frokost: Бельгийские Вафли. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|