Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1268 kcal
|
Fedt: 54,40g | Prot.: 115,87g | Kulhyd.: 80,93g.
Morgenmad: Авистрон Икра Трески Пробойная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Frokost: Каждый День Консервы из Кальмара , Пятерочка Лук Репчатый, Запеченный Картофель, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из пекинской капусты с курицей. Snacks/Andet: Чай, Творог с шампиньонами. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|