Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1403 kcal
|
Fedt: 50,34g | Prot.: 104,14g | Kulhyd.: 133,66g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сыр Российский, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Печень Куриная Жареная, Barilla Спагетти Отварные. Aftensmad: Индилайт Шницель из Индейки, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Хурма. Snacks/Andet: Сыр Российский, Лента Колбаса Сырокопченая, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amina_666's Vægt Historie
|