Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1270 kcal
|
Fedt: 67,51g | Prot.: 106,15g | Kulhyd.: 63,23g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Сметана, Курага, Творог 5%. Frokost: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Aftensmad: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|