Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
1065 kcal
|
Fedt: 65,43g | Prot.: 54,86g | Kulhyd.: 66,31g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Кофе, Творог 9%. Frokost: Простоквашино Сметана 25%, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . Aftensmad: Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Вареное Яйцо, Оладьи из Кабачков, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Чай с Лимоном. Snacks/Andet: Мандарин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|