Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2019
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2019:
|
496 kcal
|
Fedt: 4,37g | Prot.: 22,45g | Kulhyd.: 100,66g.
Morgenmad: القهوة, التمر. Frokost: الطماطم, الخس, قودي تونة خفيفة بالماء والملح , لوزين توست بر. Aftensmad: البرتقال, التفاح (بدون القشرة). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|